腳底按摩可以刺激足底的穴位與經(jīng)脈，從而促進(jìn)血液循環(huán)，保持經(jīng)絡(luò)的暢通。另外，腳底按摩還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)廢物及毒素的排出，還可緩解腳底的肌肉酸痛。

做腳底按摩能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，能夠達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，但是做腳底按摩的時(shí)候一定要注意力度和手法，盡量避免疼痛的情況出現(xiàn)，經(jīng)常做腳底按摩，可以使皮膚更有彈性，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以用熱水泡腳，這樣能有效的促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)。