懷孕早期是可以食用車?yán)遄拥?，車?yán)遄又泻芯S生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后具有祛除風(fēng)濕、補(bǔ)氣血的效果。在懷孕期間食用可以預(yù)防貧血，您可以放心食用，另外您在孕期還可以多吃含有葉酸的食物，并定期入院做產(chǎn)檢。

懷孕初期可以吃車?yán)遄?，車?yán)遄雍懈鞣N維生素，豐富的鈣、鐵、磷、鉀等多種物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，食量食用可以預(yù)防貧血，緩解肌肉酸痛等癥狀，對(duì)孕婦的身體有一定的促進(jìn)作用。還可以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助，另外還有養(yǎng)顏美容的作用。