保持口腔健康，首先要注意口腔清潔，建議餐后及時(shí)刷牙，避免食物殘?jiān)鼫粼诳谇弧Ｆ綍r(shí)應(yīng)當(dāng)少吃零食，避免食用過(guò)酸過(guò)甜過(guò)熱過(guò)冷的食物，減少食物對(duì)牙齒的刺激。最好定期洗牙、檢查口腔，發(fā)現(xiàn)壞牙要及時(shí)治療。

保持口腔健康要做到注意膳食營(yíng)養(yǎng)、培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、定期進(jìn)行口腔健康檢查、保持口腔基本功能等。日常生活中要注意平衡膳食營(yíng)養(yǎng)，少吃零食、冷熱酸甜和辛辣刺激。三餐后及時(shí)進(jìn)行刷牙和漱口，可結(jié)合應(yīng)用牙線、牙間隙刷等清潔工具，每6個(gè)月到1年洗牙。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲病等及時(shí)進(jìn)行治療。盡量保留健康的自然牙，缺失牙后及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，保持口腔的咀嚼、發(fā)音等功能。