當出現(xiàn)神經性頭疼的表現(xiàn)時，首先需要及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑服用藥物進行治療。其次在日常生活中提高睡眠的質量，注意多休息。同時避免進食刺激性的食物，例如濃茶、咖啡等，會導致頭疼的加重。

可以吃藥物治療。不吃容易引起頭痛的食物。如濃茶，熏肉，罐頭，咖啡等。不要熬夜，保證足夠睡眠。多吃安神補腦食物。如小米牛奶，百合，靈芝，豬心，酸棗仁，茯苓，萵苣汁，小麥等。頭為精明之府，日梳三遍百病除。