總覺得困、渾身無力想睡覺考慮是由于長期失眠、過于勞累、氣血不足、季節(jié)性原因或一些身體性疾病引起的。建議可先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除病理性原因。平時(shí)多注意休息，不可過度勞累。

首先導(dǎo)致渾身無力，想睡覺的原因有很多，比如氣血不足，貧血，感冒，心腦血管疾病等均會(huì)引起無力，乏困。首先導(dǎo)致渾身無力，想睡覺的原因有很多，比如氣血不足，貧血，感冒，心腦血管疾病等均會(huì)引起無力，乏困。建議到醫(yī)院做一些檢查，平時(shí)多注意營養(yǎng)均衡，不要吃生冷、油膩，辛辣的食物，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，不要著涼，注意保暖?？梢钥诜较阏龤馑?，參苓白術(shù)散等，都是效補(bǔ)氣血的藥物，晚上要注意休息，不要熬夜，平時(shí)多吃一些易消化的飲食。