頭皮上有紅點而且還很疼多考慮是毛囊炎引起的。您可以局部涂抹紅霉素軟膏、夫西地酸軟膏，緩解局部疼痛。禁止用手擠壓紅點。平時勤洗頭發(fā)，保持頭皮的清潔干燥，飲食上暫時避免食用辛辣以及過于油膩的食物。

自己的頭皮有紅點，一碰還有疼，考慮是由于外傷或者是皮膚上起疹子而引起的，如果沒有明顯的外傷史。可能是過敏性皮炎，或者是體內(nèi)濕熱引起的皮炎，建議外涂抗細菌抗過敏的軟膏來應用，最好能夠找到過敏源，盡量的避免接觸過敏源，或者先到醫(yī)院皮膚科就診。