女性在懷孕之后如果存在掉頭發(fā)嚴(yán)重的情況，建議您在近期需要做好頭皮部位的衛(wèi)生護(hù)理，并且保持穩(wěn)定的作息時(shí)間。近期您也可以選擇多吃一些黑芝麻以及核桃之類的食物，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

懷孕期間由于體內(nèi)激素出現(xiàn)了變化，那么是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題的，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，保持一個(gè)均衡的飲食習(xí)慣，食物要多樣化，避免挑食，同時(shí)還可以多吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等食物對(duì)于生發(fā)有一定的好處，而且對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育也很好。