長(zhǎng)時(shí)間憋精可能會(huì)導(dǎo)致陰莖處于勃起狀態(tài)，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致前列腺炎以及前列腺增生等疾病，頻繁出現(xiàn)憋精癥狀還會(huì)導(dǎo)致早泄。建議：平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

憋精不射精對(duì)身體是有損害的，憋精時(shí)會(huì)導(dǎo)致陰莖處于勃起狀態(tài)，這會(huì)使陰莖肌長(zhǎng)期壓迫自己的前列腺，導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)。但是如果你偶爾的憋精是沒有問題的，對(duì)身體不會(huì)造成任何的影響。