回奶脹痛的厲害，可以選用芒硝研制成粉，并將其放在紗布里面包好，敷于乳房處，能夠起到很好的退乳效果，同時還可以選擇熬制大麥茶喝來達(dá)到回奶的目的。您可以適當(dāng)按摩乳房部位，能夠緩解乳房脹痛。

回奶脹疼得厲害，要少喝湯水，喝湯會促進(jìn)乳汁分泌?？梢杂妹⑾跹谐伤椋诩啿祭锩?，平鋪在乳房，有很好的吸濕作用。很快芒硝就會凝結(jié)成塊，可以更換多次使用，有很好的退奶效果。回奶脹疼的厲害的時候還可以用風(fēng)油精涂在乳房周圍，有散結(jié)化瘀的作用。還可以用炒麥芽熬水或者維生素B6退奶。脹疼的厲害的時候，千萬不要擠壓乳房，不要穿過緊不透氣的內(nèi)衣。如果經(jīng)過上述處理，仍脹疼的厲害，則建議及時就診乳腺外科。