過(guò)度手淫容易導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降或生殖器出現(xiàn)炎癥等現(xiàn)象，其次還可能會(huì)危害生殖器的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致出現(xiàn)早泄與陽(yáng)痿等狀況；嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鸩挥约吧窠?jīng)衰弱等癥狀，因此戒除手淫習(xí)慣。

手淫過(guò)度如果產(chǎn)生了早泄，首先要戒除手淫的習(xí)慣。出現(xiàn)腎虛的患者，還需要遵醫(yī)囑用六味地黃丸來(lái)治療。飲食方面要多吃牡蠣、韭菜或者是干貝等食物。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。