頭頂?shù)纛^發(fā)很?chē)?yán)重多考慮是斑禿。有可能是精神壓力過(guò)大、熬夜、焦慮、氣血不足、腎虛、遺傳等原因引起的。您需要調(diào)整個(gè)人的生活作息，盡量避免熬夜。盡可能保持心情愉快。平時(shí)多吃黑豆、黑木耳、核桃、杏仁、黑米等食物，促進(jìn)頭發(fā)的增長(zhǎng)。及早去醫(yī)院皮膚科檢查病因，針對(duì)病因治療。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。