如果孕婦長黃褐斑，建議您在近期需要做好黃褐斑部位皮膚的清潔，并且近期需要做好自身的防曬措施。平時您也可以多吃一些蘋果以及橙子、獼猴桃之類的食物，從而可以達(dá)到美白淡斑的效果。

一般出現(xiàn)這種情況和內(nèi)分泌有關(guān)系，一般孩子出生以后可以逐漸好轉(zhuǎn)恢復(fù)，懷孕期間暫時不必治療。如果沒有其他異常可以暫時觀察，平時注意避免日曬，注意飲食營養(yǎng)，注意做好孕期檢查，如果孩子出生以后還不好轉(zhuǎn)，也可以根據(jù)情況采取藥物或激光的方法治療。平時注意不要盲目服用避孕藥等藥物，防止出現(xiàn)影響。