經(jīng)期可以食用性溫或性熱的水果，例如蘋果、荔枝、人參果、木瓜、香蕉、葡萄、桂圓、李子、榴蓮、桃子、櫻桃、火龍果、西紅柿、鴨梨、蓮子、大棗等。經(jīng)期避免食用性生冷、寒涼或冰鎮(zhèn)的水果或食物。

月經(jīng)來潮期間，患者可以適當(dāng)食用性質(zhì)溫和的水果，不要食用性質(zhì)過冷的食物。葡萄、桃子、蘋果等都是可以適當(dāng)食用的。獼猴桃、柚子、西瓜等水果，就盡量等到月經(jīng)結(jié)束后再食用。