反胃的時候可以吃蓮藕、西紅柿、蘋果、板栗、葡萄、獼猴桃、柚子、韭菜、生姜以及蜂蜜水等，都具有緩解不適的作用。另外，反胃比較嚴重的時候可以用藥物治療，比如奧美拉唑，同時避免吃辛辣刺激性的食物。

這個情況下可以使用一些奧美拉唑的，有可能是胃酸分泌過多導致的情況。這個情況下需要注意平時三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，避免過飽過饑的，而且要注意避免辛辣刺激性的食物，平時要注意保持好情緒，不要著涼的。