當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間休息不當(dāng)、熬夜或者情緒激動(dòng)的時(shí)候，都會(huì)造成頭痛以及耳鳴，通常適當(dāng)休息后可以緩解。另外，患有高血壓、神經(jīng)性耳鳴或者耳石癥的時(shí)候，也會(huì)伴有頭痛以及耳鳴的現(xiàn)象。

洗澡時(shí)水不要太熱了，有時(shí)候人身體特別是頭部經(jīng)受溫差太大可能受不了導(dǎo)致，如果平時(shí)有癥狀就到醫(yī)院做個(gè)頭部CT和多普勒檢查。