月經(jīng)來潮的女性，不建議食用寒涼的水果，如柿子、西瓜、香蕉、獼猴桃等；也不可食用具有活血化瘀功效的水果，如山楂、桃子、鳳梨、葡萄等，否則會引起子宮收縮劇烈，從而出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

月經(jīng)期間，女性不能吃寒涼性的水果，比如西瓜、香蕉、柿子、梨、獼猴桃、柚子等，會導(dǎo)致經(jīng)血的排出不暢，或誘發(fā)子宮強(qiáng)烈收縮，引發(fā)痛經(jīng)；2。冰鎮(zhèn)的水果，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)蘋果等，會引起宮寒和血瘀，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)量減少、經(jīng)期延長等表現(xiàn)；3。酸澀的水果，比如山楂、烏梅等，會阻礙經(jīng)血的排出；4。反季節(jié)的水果，比如春天的西瓜、橘子；冬天的草莓、葡萄等。