月經(jīng)不調若是月盡量較少，或延遲到來，您可以適當吃點補氣血的食物，如紅棗、紅糖、枸杞等，另外還可以遵醫(yī)囑使用中藥，如益母草調理月經(jīng)，若是月經(jīng)量較多，您可以吃點止血的食物，必要時可以服用止血藥。

治療月經(jīng)不調一般是進行中成藥和中藥的聯(lián)合治療，改善女性下氣血情況，氣血不足的話及時補充氣血，比較旺盛的話要進行調經(jīng)的藥物治療，經(jīng)期注意休息，不要熬夜，保證睡眠，放平心態(tài)，不要有壓力，避免劇烈運動。