順產(chǎn)后吃什么對產(chǎn)婦好？問
23歲2025年03月29日 14:29:22
病情描述：
順產(chǎn)后吃什么對產(chǎn)婦好？
醫(yī)生回答(2) 答
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
女性產(chǎn)后需要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃雞蛋、魚肉、雞肉以及新鮮的蔬果，補(bǔ)充機(jī)體所需的蛋白質(zhì)和維生素，能夠促進(jìn)恢復(fù)。建議產(chǎn)后多休息，不宜過度勞累。飲食以清淡為主，少食多餐。
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蘇依勒其其格主任醫(yī)師
阿拉善盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
女性生產(chǎn)時(shí)耗費(fèi)大量體力，產(chǎn)后需要補(bǔ)充營養(yǎng)。建議：產(chǎn)后第一餐可以喝小米粥、牛奶、蛋花湯等，補(bǔ)充水分，不要進(jìn)食過于油膩的食物，不易消化。產(chǎn)婦后期可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素和鈣元素豐富的食物。
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