孕中期可以吃茄子，茄子中含有大量的維生素、纖維素、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有利尿消腫、潤(rùn)腸通便的作用，不僅能促進(jìn)孕婦消化吸收，還能促進(jìn)胎兒補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防孕期胎兒缺鐵性貧血。

茄子含有豐富的維生素，還具有抗氧化的功能，可以防止細(xì)胞癌變，能降低血液中的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。茄子含有豐富的維生素，還具有抗氧化的功能，可以防止細(xì)胞癌變，能降低血液中的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣炎?，但也不要吃的比較多。在懷孕期間，孕婦一定要注意均衡的飲食的問(wèn)題。孕婦在妊娠期間不要吸煙，不要飲酒，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要久坐久臥。