更年期主要出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間太短或者太長，月經(jīng)量一般較大。更年期除了出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀外，精神方面也會(huì)發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢、記憶力衰退等現(xiàn)象。

更年期的癥狀主要有生理方面和心理方面的改變。生理方面的改變，就是月經(jīng)周期的紊亂和月經(jīng)不調(diào)，有的表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長，或者是一次月經(jīng)出血量過多等。在絕經(jīng)以后，有些人會(huì)出現(xiàn)潮汗，煩躁易怒，失眠等癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)，與體內(nèi)雌激素水平的下降有關(guān)系?？梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)飲食，適度鍛煉的方式來改善癥狀，也可以服用雌激素類的營養(yǎng)品或者藥物來糾正。