女性來月經(jīng)期間一般是可以正常的喝常溫酸奶的，主要是因為它不會影響月經(jīng)，同時還能夠促進腸胃蠕動預(yù)防便秘。您需要做好身體保暖工作，避免吃辛辣刺激性的食物。

來大姨媽可以喝常溫的酸奶，因為酸奶富含人體所必須的營養(yǎng)成分，含有多種維生素，可以調(diào)節(jié)人體免疫，提高身體抵抗力，可以預(yù)防腸道感染疾病，對胃腸功能有改善作用，所以是營養(yǎng)價值很高的一種食品，月經(jīng)期可以喝，但是不能喝冰鎮(zhèn)的，月經(jīng)來期間忌食辛辣刺激性或是油膩、生冷的食物。