經(jīng)期可以喝牛奶，但建議將牛奶加熱飲用，可緩解癥狀，月經(jīng)期間抵抗力下降，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)飲用可提高免疫力；其次，月經(jīng)期間避免進(jìn)食生冷、辛辣食物，注意休息和保暖。

經(jīng)期肚子痛是可以喝牛奶的，患者不要擔(dān)心，適宜的牛奶可以緩解癥狀，牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染的作用。期間您還要注意腹部的保暖，不要著涼，飲食避免生冷刺激。