坐月子并不一定要躺著，長(zhǎng)時(shí)間躺著會(huì)導(dǎo)致機(jī)體血液循環(huán)減慢，進(jìn)而導(dǎo)致肌無(wú)力、腸道蠕動(dòng)緩慢，容易誘發(fā)便秘。您在坐月子期間應(yīng)該做好身體的保暖工作，在規(guī)定的范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，并保證蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

女人在坐月子時(shí)不應(yīng)該完全躺著。如果長(zhǎng)時(shí)間躺著，很可能會(huì)引起肌無(wú)力，這也會(huì)導(dǎo)致便秘，不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。女性在月子期間要多休息，因?yàn)楹⒆映錾笊眢w非常虛弱，而且寶寶晚上也要喂奶，換尿布，只有多休息，才能使身體很快恢復(fù)。此外，婦女的子宮在月子期間還沒(méi)有完全恢復(fù)，如果她們長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)或努力工作，很可能導(dǎo)致子宮脫垂。