小腹冰涼考慮是因為受涼或吃寒冷的食物引起，應及時添加衣物，喝姜茶驅寒，或者用熱水袋敷腹部。還可能是女性宮寒引起，經期癥狀加重，并伴有腹痛癥狀，可以口服艾附暖宮丸治療。

小腹冰涼是由于受涼后導致的，還有一部分患者是由于身體虛弱導致的，建議大家注意做好保暖措施，注意飲食，少吃一些生冷的食物。在生活中，一些女性特別喜歡穿低腰褲，露臍裝，這樣就很容易出現(xiàn)腹部受涼的情況，進而出現(xiàn)小腹發(fā)涼的癥狀。在日常生活中建議養(yǎng)成良好的生活習慣，適當的進行一些體育鍛煉，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，對于燒烤，啤酒一定要少量使用，要多吃一些容易消化，溫熱的食物。如果情況比較嚴重，還應該去正規(guī)醫(yī)院進行就診。