在做試管前平時(shí)可多補(bǔ)充膳食纖維及維生素含量比較高的食物，另外也要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。此外注意保持規(guī)律的作息時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒煙戒酒。做試管嬰兒錢(qián)建議夫妻雙方去醫(yī)院做全面的孕前檢查。

在做試管以前是需要調(diào)理身體的，第一個(gè)，運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)理，例如多做運(yùn)動(dòng)像跑步、跳繩都可以有效的增加機(jī)體的抵抗力，使身體更加健康，有利于優(yōu)生優(yōu)育。第二個(gè)，飲食方面的調(diào)理，在飲食上多吃含有蛋白質(zhì)的食物，像多飲牛奶，多吃魚(yú)、蝦或者牛肉、羊肉等含有蛋白質(zhì)都特別高。在臨床上還可以多吃紅棗有利于補(bǔ)血，還可以多吃雞蛋，對(duì)于提高精子和卵子的質(zhì)量都有作用。第三個(gè)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間需要充足，并且心情一定要舒暢，試管前需要上述對(duì)身體的調(diào)理。