下巴長痘痘日常要避免吃辛辣、油膩刺激性食物，多食用新鮮的蔬菜、水果、富含維生素的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，規(guī)律作息，保持心情舒暢，注意皮膚清潔干燥防止感染。

下巴長痘痘的患者要調(diào)整好自己的內(nèi)分泌水平，平時不能熬夜，早睡早起，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。飲食上辛辣刺激以及油膩的食物都不能吃，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜蔬果，而且要注意自己面部皮膚的清潔，也不能用手去擠壓痘痘。