出現(xiàn)脹氣的情況，一般是因?yàn)橄涣家鸬?，可能是因?yàn)槭秤昧巳菀桩a(chǎn)氣的食物，例如蘿卜、土豆、豆腐以及豆?jié){等。平時(shí)要注意飲食以清淡、易消化為主，如果脹氣嚴(yán)重，還可以服用健胃消食片進(jìn)行調(diào)理。

脹氣者就是由于消化不良所引起的，所以吃什么容易脹氣，就是吃一些不容易消化的飲食，就是會(huì)引起脹氣的，這個(gè)一定要及時(shí)的進(jìn)行一些調(diào)理，平時(shí)吃一些清淡易消化的蔬菜這個(gè)，對于賬期是能夠有效的進(jìn)行一些調(diào)理，而且平時(shí)一定要調(diào)理自己的身體，脹氣的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓紫娘嬍?，比如新鮮的水果和蔬菜都是可以吃的。