女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃芒果，能夠及時(shí)補(bǔ)充維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是需要避免過(guò)度食用，以免引起經(jīng)血淤積。芒果的性質(zhì)微寒，不適合體寒或者是出現(xiàn)痛經(jīng)的女性食用。

考慮芒果在經(jīng)期是允許吃的，女性在月經(jīng)期間盡量避免涼性水果。經(jīng)期可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)、建議最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激性食物，要注意保暖，不要受涼。