睡覺脊背疼首先需要注意睡姿是否正確，其次可以考慮為運(yùn)動(dòng)過(guò)度，然后可以考慮為腰肌勞損或者脊椎和腰椎的病變，可以就醫(yī)檢查具體病因?qū)ΠY治療，如果情況不嚴(yán)重可以通過(guò)按摩和局部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練恢復(fù)。

引起患者睡覺時(shí)后背酸疼的原因有很多?？紤]是患者在前一天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)，會(huì)使乳酸堆積，睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)背痛的情況。也考慮是天氣過(guò)于寒冷，睡覺時(shí)沒有做好保暖措施，使肌肉受涼，也會(huì)出現(xiàn)背痛的現(xiàn)象。