精子少的治療方法主要有：藥物調(diào)理，可根據(jù)自身情況選擇使用中藥制劑或激素類(lèi)藥物進(jìn)行改善；生活調(diào)節(jié)，注意飲食清淡，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活作息，忌辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒；避免長(zhǎng)期手淫、憋尿等不良習(xí)慣。

考慮腎虛引起的，第一，戒掉不良生活習(xí)慣，如手淫憋尿熬夜酗酒久坐等，第二，口服藥物調(diào)理，效果比較好。第三，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如深蹲俯臥撐游泳健身跑步等，第四，忌酒辛辣刺激食物，多喝白開(kāi)水。