一天中體溫在下午的兩點到六點的時候最高，但是體溫波動是不會超過正常范圍的，波動幅度大概在一度左右。體溫可能會受到情緒或環(huán)境溫度的影響，建議平時要多飲水，多休息，避免勞累，注意保暖。

晝夜間體溫可有周期性變化，一晝夜之間，在清晨0～4時最低，從7～9時急劇上升，以后則緩慢上升，至17～19時達最高值，繼而下降，至23～24時達穩(wěn)定值。一日間體溫可有三個高峰，第一、二個高峰分別出現(xiàn)于早、午飯后一小時左右，第三個高峰在下午5時以后。其中以第三個高峰值最高，最高值與最低值之差常在1℃以內(nèi)。正常人上、下午溫度相比較，一般下午比上午高0.17℃(腋窩溫和0.12℃(口腔溫，但也有下午比上午體溫低者。