喝菊花茶并不能起到減肥作用，它主要是能夠起到清肝明目的作用。您若是想減肥，可以增加身體鍛煉，并配合控制合理飲食來實現(xiàn)，如每天早晚各運動半小時以上，注意每頓飯吃七分飽，禁吃高脂肪、高糖食物。

首先明確一點長期喝菊花茶是不能減肥的。菊花茶是比較常見的一種茶葉，具有很好的清的明目效果，是很多人想要通過喝菊花茶幫助自己減肥，事實上菊花茶可以緩解油膩的問題，但是對減肥可能效果并不是太明顯的，想要減肥應(yīng)該注重的是運動鍛煉，注意合理安排日常飲食。