偶爾熬夜一般不會導(dǎo)致人體長胖，但長時間熬夜可能會導(dǎo)致人體發(fā)胖，出現(xiàn)此現(xiàn)象通常是由于長時間熬夜造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)脂肪代謝功能異常引起的。建議您平時規(guī)律作息，避免熬夜，每天保持8小時的睡眠時間。

如果長時間熬夜，缺乏睡眠，是會引起肥胖的。因為熬夜會使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，影響脂肪組織的正常代謝和消耗，降低身體新陳代謝的速度，時間長了就會長胖。不過這也可以算作是虛胖，一般調(diào)整生活方式，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，癥狀是可以改善的。