產(chǎn)后撕裂傷口通常需要1-2周左右才可以逐漸恢復(fù)。您需要保持局部皮膚的干燥清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部位，避免宮頸感染的發(fā)生。保持清淡的飲食，盡量避免食用辛辣刺激性食物。

通常順產(chǎn)撕裂傷口會(huì)在7天左右逐漸康復(fù)。在康復(fù)之前應(yīng)當(dāng)做好撕裂傷口護(hù)理工作：1、在傷口康復(fù)之前建議采用側(cè)坐或是側(cè)躺的姿勢(shì)，這樣能夠避免對(duì)傷口進(jìn)行二次撕扯；2、在排便之后，也應(yīng)當(dāng)注意由前向后擦拭；3、每天堅(jiān)持用溫水清洗外陰部位，避免發(fā)生子宮頸感染；4、進(jìn)行適度的盆骨腔運(yùn)動(dòng)，通過收縮陰道的方式，提升身體機(jī)能，幫助傷口愈合。另外在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助傷口恢復(fù)。在傷口拆線恢復(fù)之前，盡量不要洗澡，避免造成傷口遇水發(fā)炎。