劇烈的運動后會導致肌肉中大量乳酸堆積，這會造成腿肌肉酸痛。如果你長時間的沒有運動，突然增加運動量，導致肌肉勞損或者筋膜炎癥時，也會引起疼痛。你可以適當的休息，通過按摩、熱敷緩解疼痛。

腿肌肉酸痛這種現象可能是患者出現了腰椎間盤突出或者是腰椎管狹窄引起的，也有少數應該是因為以前疲倦疲乏過度以后導致的肌肉損傷，建議患者最好到正規(guī)的醫(yī)院做相關的檢查，針對病因進行治療，平時患者應適當的活動，注意休息。