因為身上疼痛是比較常見的表現(xiàn)，所以能夠造成身上疼痛的原因比較多。如果你受到外傷，導致身體軟組織受損時，也會造成這種癥狀。如果身體受涼、過度的勞累，沒有保持規(guī)律的生活習慣也會造成這種疼痛。

身上痛通常是劇烈運動或者過度勞累所致的，一般休息兩天左右癥狀就可緩解或者消失，平時運動前可先熱身。此外，也可能是風寒侵襲的原因，風寒會導致人體經(jīng)脈不通，進而出現(xiàn)了頭痛的癥狀。