在頭發(fā)濕時睡覺，常見的壞處是降低免疫力，容易出現(xiàn)感冒。同時會引起局部血管的痙攣，從而引起頭痛等表現(xiàn)。并且濕著頭發(fā)睡覺會導(dǎo)致第二天的精神狀態(tài)較差，更加容易出現(xiàn)白發(fā)。

濕發(fā)睡覺多會引起頭痛。是因為洗發(fā)后濕氣侵入機體，閉阻經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢所致。此方法生活中不可采用。濕發(fā)睡覺危害很多。人睡覺人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，抵抗力下降，很容易受涼，導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)等不適狀況。建議平常晚上洗了頭發(fā)一定用吹風(fēng)機將頭發(fā)吹干后再睡覺。