備孕是可以適量吃巧克力的，需要避免過(guò)多食用，同時(shí)在備孕期間，注意保持規(guī)律健康的生活方式，食物選擇多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力，注意保暖，防止受寒引起感冒。

在備孕期間是可以吃巧克力的，但是一定要適量，不過(guò)最好在這期間多吃一些維生素以及膳食纖維高的食物比較好一些，同時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)高的食物對(duì)身體是有利的。在備孕期間一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證每天營(yíng)養(yǎng)均衡比較好，期間也避免出現(xiàn)情緒激動(dòng)的情況發(fā)生，盡量多吃一些水果和蔬菜，比如蘋果香蕉等。在生活當(dāng)中一定要避免著涼，防止出現(xiàn)感冒的情況發(fā)生，在飲食方面一定要避免吃一些油膩食物以及辛辣食物，這些食物容易刺激胃部。