遺精有可能是生理因素引起的，比如穿過緊的褲子、過度勞累、陰莖被摩擦，但是也不能排除是包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等疾病導致的。平時要避免生殖器長時間被摩擦，要保持心情放松。

夢遺有生理性以及病理性兩個方面的因素，病理性的因素指的是睡眠前思淫引起性興奮、大腦皮層功能不全、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等因素，還可以考慮是由于生殖器受到被褥的壓迫、摩擦等刺激引起。