若您想要瘦屁股可以通過做蹲起、蛙跳、開合跳、扎馬步、慢跑、爬山、游泳等運(yùn)動(dòng)，促使臀部脂肪消耗。平時(shí)應(yīng)該保證飲食清淡，避免食用辛辣的食物，避免久坐。必要時(shí)可以到醫(yī)院的整形科做抽脂手術(shù)。

要是想瘦屁股建議選擇吸脂的方式瘦屁股，相對是比較理想的一種辦法，其實(shí)就是選擇抽屁股多余的脂以此達(dá)到瘦臀部的效果。目前技術(shù)也是比較成熟和安全，不過術(shù)后一定要做好護(hù)理，不然很容易發(fā)生反彈。