正常情況下，小女孩出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間，應(yīng)該是在12~16周歲左右，來(lái)潮時(shí)間通常會(huì)受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等因素的影響而有所差異，平時(shí)孩子的飲食中可以多進(jìn)食些富含營(yíng)養(yǎng)雌激素等物質(zhì)的食物，還要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。

月經(jīng)初潮一般是在12到16周歲，具體的初潮年齡存在個(gè)體差異性，與營(yíng)養(yǎng)、飲食、環(huán)境、遺傳等因素有關(guān)。女性在進(jìn)入青春期后主要的特征之一就是月經(jīng)來(lái)潮，還有陰毛的生長(zhǎng)、乳房的發(fā)育等一系列癥狀。