女性在月經(jīng)期間可以喝烏雞湯，能夠及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及微量元素，有助于改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。在經(jīng)期您需要多吃高蛋白以及高維生素的食物。同時(shí)需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息。

你好，在經(jīng)期喝雞湯，對(duì)身體的滋補(bǔ)效果是很不錯(cuò)的，還能保持經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)對(duì)于身體的滋補(bǔ)是很不錯(cuò)的。想要好好的滋補(bǔ)身體，喝雞湯可以快速的將損失的氣血補(bǔ)充回來。這期間需要注意，經(jīng)期不可以吃味道重，還有刺激強(qiáng)的食物。鑰匙肚子難受的，可以喝一些紅糖水，有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。另外，一定要注意做好預(yù)防，這樣才能保持好健康。