月經(jīng)還不來(lái)避免過(guò)度緊張情緒，首先需要排除是否由于懷孕引起，可使用早孕試紙或就醫(yī)進(jìn)行血HCG檢查，同時(shí)當(dāng)體內(nèi)激素水平紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的表現(xiàn)，此時(shí)可通過(guò)改變生活習(xí)慣，服用激素類(lèi)藥物等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。

你的月經(jīng)推遲，常見(jiàn)的原因有兩種，1、懷孕。2、體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)。建議：你用早孕試紙測(cè)試尿液。如果是懷孕，保持足夠的休息。注意事項(xiàng)：禁忌食用寒涼與辛辣的食物、注意飲食清淡、定期產(chǎn)檢等。