一歲寶寶是否需要補(bǔ)鋅，需要根據(jù)寶寶微量元素檢查結(jié)果進(jìn)行判斷，當(dāng)體內(nèi)缺乏鋅時(shí)，是需要進(jìn)行補(bǔ)充的。平時(shí)注意飲食健康，食物選擇多樣化，不要偏食挑食，多吃新鮮蔬菜和水果。

正常1歲的寶寶，如果食欲正常、生長(zhǎng)發(fā)育良好的話，是不需要額外補(bǔ)鋅的。只有孩子營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)欠佳，有微量元素檢查缺鋅，并且有缺鋅的臨床癥狀的孩子，才需要補(bǔ)鋅。補(bǔ)鋅的時(shí)間一般需要1~3個(gè)月左右，選擇的鋅一般為硫酸鋅糖漿或者賴氨葡鋅顆粒等，考慮到鋅劑一般都有不同程度的胃腸的反應(yīng)，應(yīng)該以飯后兩小時(shí)服用為宜。除了口服藥物鋅劑補(bǔ)鋅之外，還可以在飲食上多吃含鋅豐富的食物，比如肉食類食物。