女性月經(jīng)期能吃燕窩。燕窩中含有豐富的糖類、微量元素和唾液酸，具有滋陰降火和補(bǔ)中益氣的功效，食用后可以提高女性免疫力。月經(jīng)期間的女性應(yīng)避免吃辛辣刺激的食物。

你好，根據(jù)你提供的信息，燕窩是高檔的滋補(bǔ)品，尤其是血燕，更是珍品中的珍品。燕窩含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，可以提高人體免疫力，并具有多種生物學(xué)功能。月經(jīng)期可以吃燕窩。對(duì)月經(jīng)量正常的人對(duì)飲食是沒(méi)有嚴(yán)格要求。飲食中的激素含量也是微乎其微，對(duì)身體不會(huì)構(gòu)成影響。月經(jīng)期的飲食要注意清淡，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。對(duì)月經(jīng)過(guò)多的人不要喝紅糖，不要喝酒，對(duì)于月經(jīng)過(guò)少的人不要吃過(guò)于冰冷的食物，比如冰棒、冰淇淋等。