黑枸杞怎么泡？問(wèn)
56歲2025年03月29日 14:45:18
病情描述：
黑枸杞怎么泡？
醫(yī)生回答(2) 答
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徐鴻雁副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
黑枸杞應(yīng)該使用55度左右的溫水沖泡飲用。水溫過(guò)高，會(huì)造成青花素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的流失，沖泡的器皿可以選用玻璃杯，可以連續(xù)沖泡3-4次飲用，泡完的黑枸杞可以直接食用，有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的作用。
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韓玉珍主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
黑枸杞也可以直接泡茶后飲用，它與紅枸杞的食用方式?jīng)]有太大的區(qū)別。一般建議用五十到七十度左右的水來(lái)泡枸杞，在泡開之后將水飲用，可以多次注水，最后將黑枸杞與水一起食用即可，能起到較好的滋陰潤(rùn)肺、清肝明目等效果。
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