命門(mén)穴位于人體的腰部，在后正中線上，第二腰椎棘突下的凹陷部位，也在肚臍向平區(qū)域，在按壓的時(shí)候會(huì)有疼痛感出現(xiàn)，命門(mén)穴有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提神養(yǎng)氣的效果，可以在日常適當(dāng)給予按摩。

命門(mén)穴位于人體的后背部脊柱上，腰椎的第2節(jié)下方凹陷處。簡(jiǎn)單的取穴方法選擇俯臥位，雙手掐腰，兩手在后背部的正中線上，相交的位置就是命門(mén)穴。命門(mén)穴具有強(qiáng)腰壯骨，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。多選用間接灸的方法，每次灸3~5壯?？梢灾委熝ニ彳?，肩背疼痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，不孕等婦科病癥，還可以治療遺精陽(yáng)痿，小便頻數(shù)等男科腎陽(yáng)不足的病癥。