絞股藍具有消炎抗菌、清熱解毒、止咳化痰等功效，適當?shù)氖褂媒g股藍可以起到降低血壓、降低血脂、降低血糖、防治新腦血管疾病、緩解衰老、助睡眠、增強人體免疫力、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏、促進血液循環(huán)等作用。

注意身體的保養(yǎng)是一件很好的事情，一定要掌握好食材的功效與作用再去進行，其實早上起床，空腹喝一杯絞股藍茶效果尤佳，可以補充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐。