胳膊酸痛可以通過針灸、按摩或理療的方法進行治療，若癥狀無緩解，還需在醫(yī)生指導下服用一些藥物進行治療。期間需以制動休息為主，避免進行劇烈運動，以免加重癥狀。

您可能是距離運動引起的胳膊酸痛，也有可能是肌肉筋膜勞損引起的。建議：平時不要過于激烈的運動，可以使用熱毛巾局部熱敷，以緩解胳膊的疼痛，另外胳膊要保暖，避免受涼，防止加重酸痛的癥狀。