打通肝經(jīng)的最快方法是推拿法和拍打法。肺經(jīng)不通便會出現(xiàn)疼痛，首先從中腹向上到腋下，再到前臂、大拇指的少商這樣的循行路線進行通肺經(jīng)。拍打和推拿時，雙手可以交換拍打方式，注意力度適中。

你好，還是有著很多種的辦法是可以疏通肝經(jīng)的，比如自己在家的時候可以做拉伸足背的訓(xùn)練，或者是經(jīng)常性的按摩自己的大腿內(nèi)側(cè)的根部位置等，只要長期的進行減持，是有一定的效果的。